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换季肠胃容易“闹情绪”
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每逢夏秋换季,也是胃肠道不适的高发期。张店区第二人民医院专家提示,除注意饮食和保暖外,还需加强锻炼、调节情绪。
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2020-11
高糖饮食会加速衰老 改变饮食保护皮肤
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吃大量的糖和精制碳水化合物如白米饭、面包和面食时,身体内的血糖水平会变高。如果长期保持这种状态,糖分子与蛋白质(包括皮肤中的胶原蛋白)永久结合,发生糖化反应,这种反应是由于消耗过量的糖,从内部损害皮肤,使皮肤过早老化、没有弹性、产生皱纹、脸色变黄。
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2020-11
服用降压药的6个最基本原则
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1.根据病情选药
这是选用降压药的基本原则。轻度高血压患者采用非药物疗法效果不好时加用一种降压药治疗;中、重度高血压患者常需选用两种降压药;单纯收缩期高血压的老年患者应选用钙通道阻滞药,通常不选用中枢神经系统降压药(如利血平);持续性(昼夜)血压升高时选用血管紧张素转换酶抑制药。
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2020-11
春捂秋冻到底该如何“捂”?如何“冻”?
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俗话说,“春捂秋冻,不生杂病”,意思就是春天不要急于脱掉厚衣服,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体健康有好处,那么到底有没有道理呢?
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2020-11
春季沙尘天气多发如何防护?
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沙尘天气是春季我国北方(特别是西北地区)容易发生的一种灾害性天气现象。这种天气按水平能见度的大小可分为三个等级,即浮尘、扬沙和沙尘暴。
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2020-11
春季降血压应该多吃哪些食物?
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冬瓜:我国中医指出,经常食用冬瓜可有效地稳定血压,并且经过现代的医学研究也证实,在冬瓜中含钠量较低,因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜,并且其降压的效果非常的显著。
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2020-11
鼻炎反复发作?做好5点康复快
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鼻炎是一种鼻腔粘膜和粘膜下组织发生的炎症,会产生鼻粘膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。会导致出现有鼻塞流涕,头痛头晕,而且可能会导致出现嗅觉障碍。因为鼻炎这种疾病容易出现反复发作,所以会严重的影响到人的工作和健康,那么鼻炎需要怎么才能够康复?
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2020-11
宝宝肠胃不适,如何才能更好的缓解症状!
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现在刚刚步入父母生活的一般都是90后的那一代人,生活经验还比较少!如果宝宝出现了异常往往会手足无措,不知如何是好!在生活中不少年轻父母为孩子患了消化不良等胃肠病而苦恼,到底应该怎么做才能避免或者缓解宝宝的肠胃症状?而胃肠不适又是导致孩子经常哭闹的主要原因,毕竟孩子是不会表达的,唯一对不适的表达方式就是哭!
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2020-11
白露至秋意浓 “秋燥”“秋乏”防一波
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白露时节,秋风在降温的同时,把空气中的水分也吹干了,这种干燥的气候特点称为“秋燥”。白露开始,“秋燥”“秋乏”得防一波了。
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2020-11
办公室健康生活小常识
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喝水时最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否则身体无法有效吸收,循环差、经络容易阻滞的人,会引起身体局部水肿。
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2020-11
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