宝宝肠胃不适，如何才能更好的缓解症状！

现在刚刚步入父母生活的一般都是90后的那一代人，生活经验还比较少！如果宝宝出现了异常往往会手足无措，不知如何是好！在生活中不少年轻父母为孩子患了消化不良等胃肠病而苦恼，到底应该怎么做才能避免或者缓解宝宝的肠胃症状？而胃肠不适又是导致孩子经常哭闹的主要原因，毕竟孩子是不会表达的，唯一对不适的表达方式就是哭！

如果孩子平时胃肠不适，家长们可以尝试这样去做：

1.宝宝排便问题
     如果宝宝是因为排便难导致的胃肠不适，可以弄一个苹果，做成果泥，不要削皮，这样会增加宝宝膳食纤维的摄入，可以起到缓解便秘的作用。如果是宝宝有腹泻，则可以用蒸熟的苹果喂宝宝，里面的果胶具有吸水的作用，可以帮助宝宝缓解腹泻。
2.按摩腹部
    如果宝宝是因为肠绞痛或者是胃胀气导致的哭闹，可以尝试按摩宝宝的腹部，可以缓解肠绞痛和胃胀气。非常轻地按顺时针方向按摩他的腹部，然后顺着腹部曲线往下拉。重复按摩数次，帮助宝宝排出多余气体，建议在宝宝清醒时才给他按摩。
3.注意避免胀气食物的摄入
     宝宝的饮食，要避免食用胀气的食物，例如豆浆、豆腐、萝卜。不仅仅是宝宝，妈妈的饮食也应该注意少吃胀气的食物，会通过母乳影响宝宝的肠胃，导致宝宝出现胀气。
4.让宝宝趴着
    让宝宝偶尔趴着，不仅仅锻炼宝宝的抬头能力，锻炼颈部的肌肉,还可以让宝宝排除胃肠中的多余气体，缓解腹部气体造成的压力。

5.婴儿吃奶以后要拍嗝

婴儿在吃完奶以后要注意拍嗝，宝宝还太小，贲门括约肌是比较松的，而幽门括约肌比较紧张，胃内容物容易出现反流造成吐奶的现象。吐奶可能会导致呛咳，还可能会让奶进入耳朵，诱发中耳炎。
6.多吃温热的食物
     孩子还太小，吃寒凉的食物会诱发胃肠不适，所以，宝宝的饮食要多吃温热的食物，温热的食物一般包括水蜜桃、樱桃、苹果、包菜等。而且，即使是炎热的夏季，也不要给宝宝吃冰镇的食物。秋冬季节比较寒冷的时候可以吃点羊肉暖身。
    预防宝宝的肠胃问题，还是要从生活中的点滴抓起。宝宝肠胃过于娇嫩，所以各位宝妈宝爸也要学会如何合理喂养以及一些缓解疾病的措施！

张店区第二人民医院  王学梅